Una contraseña débil o reutilizada puede poner en riesgo el correo, las compras, las redes sociales y otros servicios conectados. Proteger tus cuentas no requiere conocimientos técnicos avanzados: unas cuantas medidas bien aplicadas reducen buena parte de los riesgos habituales.
En esta guía
Utiliza contraseñas únicas y largas
No reutilices la misma contraseña en servicios distintos. Si una web sufre una filtración, las claves repetidas pueden facilitar el acceso a otras cuentas. Elige contraseñas largas y diferentes, preferiblemente frases aleatorias o combinaciones generadas de forma segura.
Evita datos fáciles de adivinar, como nombres, fechas de nacimiento o palabras relacionadas contigo. Tampoco compartas contraseñas por mensajes o correo electrónico.
Apóyate en un gestor de contraseñas
Un gestor permite crear y guardar claves diferentes sin tener que memorizarlas todas. Escoge un servicio fiable, protege su acceso con una contraseña maestra robusta y activa las opciones de seguridad disponibles. Descarga aplicaciones únicamente desde la web oficial o las tiendas de aplicaciones reconocidas.
Activa la verificación en dos pasos
La autenticación multifactor añade una comprobación extra además de la contraseña. Cuando un servicio lo permita, actívala especialmente en el correo principal, las cuentas financieras, las tiendas y los perfiles que utilizas para iniciar sesión en otras aplicaciones.
Las aplicaciones de autenticación o las llaves de seguridad suelen ofrecer una protección más sólida que los códigos enviados por SMS, aunque cualquier segundo factor disponible es preferible a depender solo de una contraseña.
Aprende a reconocer mensajes sospechosos
Desconfía de mensajes que exigen actuar con urgencia, amenazan con bloquear una cuenta o prometen premios inesperados. Antes de abrir un enlace, comprueba el dominio y quién lo envía. Si el aviso parece proceder de un banco, una tienda o una plataforma, entra escribiendo su dirección en el navegador o utilizando su aplicación oficial.
No facilites códigos de verificación ni apruebes solicitudes de acceso que no hayas iniciado. Los atacantes pueden intentar que compartas precisamente el dato que necesitan para completar el inicio de sesión.
Revisa las opciones de recuperación
Comprueba que el correo y el teléfono de recuperación siguen siendo tuyos y están actualizados. Guarda los códigos de recuperación en un lugar seguro y separado del dispositivo que utilizas habitualmente. Si pierdes el acceso, estas opciones pueden ser decisivas para recuperar la cuenta.
Haz una revisión periódica de tus cuentas
- Revisa los dispositivos y sesiones que tienen acceso y cierra los que no reconozcas.
- Elimina aplicaciones conectadas que ya no utilizas.
- Actualiza el sistema operativo, el navegador y las aplicaciones.
- Comprueba los avisos de seguridad desde la propia plataforma.
- Mantén copias de seguridad de los archivos importantes; puedes seguir nuestra guía sobre copias de seguridad.
Empieza por proteger tu correo principal: suele ser la puerta de entrada para restablecer las contraseñas de muchos otros servicios. Después continúa con las cuentas que contienen información personal o permiten realizar pagos.
Fuentes y recursos oficiales
Estas guías amplían las recomendaciones sobre contraseñas, autenticación multifactor y detección de intentos de suplantación.
- INCIBE: qué es el phishing y cómo reconocerlo. Explica cómo se utilizan mensajes y páginas fraudulentas para intentar robar datos o credenciales.
- CISA: cuatro formas sencillas de mantenerse seguro en línea. Incluye claves únicas, gestores, autenticación multifactor y prevención del phishing.
- CISA: guía para activar la autenticación multifactor. Describe cómo localizar y activar esta protección en los servicios que la ofrecen.
